小鼎保健室｜疫苗防帶狀皰疹 維持自身免疫力

您聽過「皮蛇」這種病嗎？許多人對於皮蛇有著錯誤的迷思，其實只要有正確的知識與做法，就可以有效預防！至於平時該如何保健？這篇完整告訴您！

皮蛇，也就是帶狀皰疹，發作時疼痛無比，傷口如火狂燒，因而有「百痛之王」的稱號。坊間甚至流傳著，只要皮蛇繞身上一圈就會死掉，讓人聽了不免害怕。因此，許多患者會在得病後，急忙尋求民俗療法來處理，反而延誤了治療的黃金時期！

究竟皮蛇是什麼引起的？真如同傳聞說的那麼可怕嗎？小編提醒大家，千萬別病急亂投醫！對病症有基本的認識後，再選擇正確的治療方式，才是明智之舉。

俗話說得好，預防勝於治療，認識病症後，接著了解如何預防，才能避免難纏的皮蛇找上身！就讓小編利用這篇文章娓娓道來，帶您深入認識皮蛇，以及預防方法。

■ 坊間流傳皮蛇繞一圈就會死，真有那麼可怕？　 Image／Pexels

■ 一、到底什麼是「皮蛇」？

俗稱的皮蛇或飛蛇，正確的病名為帶狀皰疹，當免疫功能下降，皮膚上就會長出帶狀分布的水皰。會有這種俗稱，是因為帶狀皰疹發作時，身上會出現一長串的紅斑和泡泡，看起來就像是一條蛇的模樣。

而帶狀皰疹病毒其實就是幼年時出水痘的病毒，待水痘痊癒後，病毒會潛藏在體內的神經節中，一旦身體免疫功能下降，病毒便會伺機造成神經發炎，進而引發帶狀皰疹。

帶狀皰疹是非常疼痛的皮膚疾病，嚴重時會影響工作及生活品質，因此預防與及早發現、及早治療，就變得非常重要！

■ 二、不適的症狀有哪些？

主要的不適為癢、發紅與疼痛。通常帶狀皰疹發作的初期症狀，是單側的身體或臉部出現酸麻、抽痛，不少患者形容會產生像燒灼的感覺，也可能同時發生類似感冒的頭痛、疲憊或輕微發燒。接著2～4天左右，會開始出現皮膚紅疹，再逐步進展成水皰、膿皰等。

有時候，皮膚症狀在2～4週痊癒後，神經還可能會疼痛數月到數年之久，又稱為「帶狀皰疹後神經痛」，因為病程拉長而更影響生活品質。

■ 一開始的症狀類似感冒，會有頭痛、疲憊或輕微發燒。　 Image／いらすとや Irasutoya

■ 三、什麼人容易得到帶狀皰疹？如何預防保健？

相信大家比較關心的是－我有可能得到帶狀皰疹嗎？

帶狀皰疹發作的重要成因，與年齡和免疫力最為相關！研究指出，80～90歲長者的發生率，比10歲以下的小孩高10倍以上；一旦超過50歲，發作的機率更會逐年上升。

另外，台灣水痘疫苗於2004年才開始全面公費施打，也就是說，在2004年之前出生的人，有極高機率得過水痘，而讓水痘病毒潛伏在身體的神經節中。

發病率較高的族群還包括免疫力低下、壓力或疲憊、患有慢性腎臟病、慢性肺部疾病及癌症患者等。預防方法如下：

1. 養成規律良好的生活習慣及作息、避免熬夜。
2. 儘量降低生活與工作的壓力。
3. 正常飲食，避免刺激性食物，均衡攝取各類營養素，以維持自身免疫力。
4. 接種疫苗，增強身體對於帶狀皰疹病毒的抵抗力。

■ 接種帶狀皰疹疫苗，可有效增強身體對於病毒的抵抗力。　 Image／いらすとや Irasutoya

■ 四、施打疫苗注意事項

若同仁選擇接種帶狀皰疹疫苗，以下有4點事項需特別留意：

1. 疫苗施打的副作用，包括接種部位可能出現發紅、疼痛或腫脹，也可能會有頭痛、手臂或腿部疼痛等情況發生。

2. 50歲以上建議接種1劑，50歲以下則不一定要接種，建議較年長、平時免疫力較弱的人施打，一劑效力約可維持10年。

3. 施打疫苗後有7成保護效果，就算病發，起水皰及神經痛等症狀也會比較輕微。

4. 對疫苗成分過敏、免疫力受損的患者及孕婦，特別要留意及審慎評估施打的必要性，須經醫師評估後接種，且女性接種後四週內應避免懷孕。

■ 孕婦尤其要審慎思考施打的必要性，並須聽從醫師評估與建議。　 Image／pexel

目前疫苗屬於自費項目，政府並未針對帶狀皰疹疫苗進行補助，價位在新台幣4,000～6,000元左右。建議帶狀皰疹疫苗可跟流感疫苗一起打，但不可跟23價肺炎鏈球菌疫苗同時施打，以免效果減弱。

同仁若欲施打帶狀皰疹疫苗，建議可到各級醫院家醫科，請醫師進行評估，也可先致電到醫院的服務台詢問有沒有疫苗，以免白跑一趟。

如果對帶狀皰疹還有任何疑問，歡迎進一步詢問廠護，獲得更詳細的資訊！

（Text／趙嘉琪．專業諮詢／許旨伶）