首先，要謝謝楊先生成立了讀書會讓我有機會參與，聆聽大家精彩的心得。也謝謝李老師每一次都抽空前來參與為我們指導，心裡萬分感謝、也覺得萬分榮幸！
「被討厭的勇氣」這本書其實一直都在我的讀書清單內，這次很開心被選為讀書會的書，在看書的過程中，我一直在想，如果今天沒有讀書會，我可能沒辦法真正去體會書中哲學家想表達的，也沒有辦法理解阿德勒心理學，但透過大家討論及分享，好像讓文字變的更簡單了！
書中一開始就提到「所有的煩惱都來自於人際關係」，這句話真的再認同不過了！但我也因為人際關係學習到了更多，在群體生活中逐漸成長。
■ 練習應用書中概念
第二次讀書會更是邀請到了樂活洪老師，由於心理學是老師的專業，所以她也跟大家分享了很多。老師說「我們很容易掉進書裡面，但卻很難走出來」，聽完這句話大家紛紛點頭如搗蒜。大家會想把書中的一切應用在生活上，但又不確定自己是否運用正確，就開始打轉出不來。老師也說，這是可以慢慢練習的！久而久之，這些概念就會變成自己的東西。
書中提到「課題分離」這件事，我回家時和媽媽討論過，從小媽媽在課題分離這塊就做的很好，是民主但不放任地在教導我們家三個小孩。媽媽會引導我們，在我們需要幫助的時候伸出援手，就像是把我們牽到水邊，但不逼我們喝水，這是我覺得媽媽做的很好，也是未來值得我學習的地方。
最後，謝謝讀書會的夥伴們願意分享，讓我們互相學習互相成長。
「被討厭的勇氣」這本書其實一直都在我的讀書清單內，這次很開心被選為讀書會的書，在看書的過程中，我一直在想，如果今天沒有讀書會，我可能沒辦法真正去體會書中哲學家想表達的，也沒有辦法理解阿德勒心理學，但透過大家討論及分享，好像讓文字變的更簡單了！
書中一開始就提到「所有的煩惱都來自於人際關係」，這句話真的再認同不過了！但我也因為人際關係學習到了更多，在群體生活中逐漸成長。
■ 練習應用書中概念
第二次讀書會更是邀請到了樂活洪老師，由於心理學是老師的專業，所以她也跟大家分享了很多。老師說「我們很容易掉進書裡面，但卻很難走出來」，聽完這句話大家紛紛點頭如搗蒜。大家會想把書中的一切應用在生活上，但又不確定自己是否運用正確，就開始打轉出不來。老師也說，這是可以慢慢練習的！久而久之，這些概念就會變成自己的東西。
書中提到「課題分離」這件事，我回家時和媽媽討論過，從小媽媽在課題分離這塊就做的很好，是民主但不放任地在教導我們家三個小孩。媽媽會引導我們，在我們需要幫助的時候伸出援手，就像是把我們牽到水邊，但不逼我們喝水，這是我覺得媽媽做的很好，也是未來值得我學習的地方。
最後，謝謝讀書會的夥伴們願意分享，讓我們互相學習互相成長。
101店 張家恩
餐飲組 高級專員
