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有了第一次參與的感動延續，所以誼凱也報名了這次讀書會。

一樣是沒有接觸過的書籍類別，但在每天用一點休息時間閱讀的過程中，這本書也像《感動，才有影響力》一樣，有著引人入勝的故事，更多了一些可以對應自己的文字，加上之前聆聽「一刻鯨選」的經驗，更讓這些故事深刻，也多了很多的生活練習，關於聲音，關於姿勢，關於自信。

期初時，又在同樣的場地多認識了其他店的夥伴，看到了家宜姐認真地在書上做了好多標記、聽見了忠慧姐逗趣的話語，以及感動自己和他人的感言。在這個早上，也上演了一場戲劇與聲樂的表演，尤其嘉琪姐、智淵哥、徐清哥三位的即興，彷彿置身在一個實境的Podcast，非常有趣。其中，誼凱很欽佩嘉琪姐，導讀的PPT做得好厲害，著實在這裡上了一堂課，當天也寫下了好多的紀錄在筆記本裡。

■ 行動聲援自己

透過大家的感想，也間接再讀了一次這本書，每一個人有感觸的地方都不一樣，也聽見了更多不同的故事，這也是誼凱最喜歡讀書會的一個地方。

也因為沒有自信，所以都藉由大家的分享來看看自己是怎麼樣的一個人。最後紉秋老師講了一句話突然擊中誼凱的心：「如果沒有自信，你不會來報名參加讀書會。因為你發現了某部份脆弱的自己，想要改變它而有所行動。」原來誼凱已經給予自己一次機會，只是聲援自己的力量還要再大一些，這是一個功課。

■ 改善內外關係

第二場次，終於見到了久仰大名的魏世芬老師。我們圍成一圈，先做了一個很棒的活動—「公園裡的聲音練習」，整個空間被我們營造成了大安森林公園的自然感，閉上眼睛，跟著自己的頻率去感受所有的聲音，也是練習聽見自己的聲音，讓自己融入所處的環境。

而在這場老師分享的課程之中，更清楚地了解老師想傳達的、有關聲音的力量還有特質，以及如何讓自己的聲音越變越好，同時也好好保護它。

雖然老師用一種自嘲的方式訴說自己有點像聲音論命，但這也是誼凱佩服老師的一點，可以透過聲音去猜測一個人的過去，再透過適合那個人的方式去改善，不只改善聲音，也改善了他對內、對外的關係。這是在書中以及之前聽「一刻鯨選」時，誼凱覺得非常不可思議的地方。

■ 將讚美說出口

最後，老師聽我們分享覺得聲音可以聽到什麼，每個人的解答或許都是平常不會說出口的。老師也讓我們兩兩一組去分享對方的優點，讓誼凱明白這是一個「嘉許的互動」，而且要學著接受別人的讚美，再回饋給對方。

誼凱常常在想，這些善的力量要怎麼普遍於社會之中？那是一個遙不可及的問題，或許自己的堅持與努力更為重要。

誼凱也想著，這本書或許會開好幾個讀書會梯次，讓大家也有機會來接觸，因此非常推薦大家來體驗與感受，在書裡與聲音裡，更了解自己與反思自己。