嘴巴上開玩笑地說不行、跑不動了，但因為大家一起努力，就會更有意願再堅持下去......
台中夜跑團的出現，一開始是我跟同是傳菜的宜詣，因為想說下班回家後，也是沒事在家滑手機，倒不如去運動強身，所以想藉著一起練跑，培養運動習慣。
在跟宜詣開始運動後，因為在IG限時動態發文，後廚原毅師傅看到，某一天就來問我，怎麼運動沒有揪他一起？擇日不如撞日，於是當天晚上就馬上約他一起跑。
跑了第一次之後，開始在LINE上開了群組，大家拉想跑的人一起運動。有趣的是，沒想到原本只有三、四隻小貓，漸漸在一個拉一個之後，群組也累積了20多人，幾乎每次約跑都會有約10個跑友一起出動。
每次跑完之後，我和宜詣會設計一些動作，輪流帶大家喊口號、做團體核心運動，一起拉拉筋、互相打氣加油，又在魔鬼教練原毅師傅的督促之下，大家更有動力。不僅在練跑過程中充滿歡笑，在體能上大家也都有了進步，能夠越跑越久，嘴巴上開玩笑地說不行、跑不動了，但因為大家一起努力，就會更有意願再堅持下去。
雖然前一陣子因為下雨、加上農曆七月，晚上不方便出門，所以停跑了一個多月，但最近又開始重新約跑起來了。愛運動的氛圍，真的是可以感染身邊的人，帶給大家好的影響呢！
愛運動的同仁們，歡迎也一起來夜跑哦！
■ 桂米(右)跟宜詣是台中店夜跑團的創團元老。
Image／胡乙庭 © DTF
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在跟宜詣開始運動後，因為在IG限時動態發文，後廚原毅師傅看到，某一天就來問我，怎麼運動沒有揪他一起？擇日不如撞日，於是當天晚上就馬上約他一起跑。
跑了第一次之後，開始在LINE上開了群組，大家拉想跑的人一起運動。有趣的是，沒想到原本只有三、四隻小貓，漸漸在一個拉一個之後，群組也累積了20多人，幾乎每次約跑都會有約10個跑友一起出動。
■ 人越來越多的台中店夜跑團，逐漸培養起大家的運動習慣。
Image／林桂米提供
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每次跑完之後，我和宜詣會設計一些動作，輪流帶大家喊口號、做團體核心運動，一起拉拉筋、互相打氣加油，又在魔鬼教練原毅師傅的督促之下，大家更有動力。不僅在練跑過程中充滿歡笑，在體能上大家也都有了進步，能夠越跑越久，嘴巴上開玩笑地說不行、跑不動了，但因為大家一起努力，就會更有意願再堅持下去。
■ 由桂米跟宜詣帶領大家運動時，每個人都好認真啊！
Video／林桂米提供
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■ 夜跑團的同仁們排成一列，像蜈蚣般行動的畫面，真是太可愛了！
Video／林桂米提供
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雖然前一陣子因為下雨、加上農曆七月，晚上不方便出門，所以停跑了一個多月，但最近又開始重新約跑起來了。愛運動的氛圍，真的是可以感染身邊的人，帶給大家好的影響呢！
愛運動的同仁們，歡迎也一起來夜跑哦！
