好書報馬仔｜人生是習慣的總和

同仁了解了習慣與原則的差異後，更加認同原則的重要性。來看看新生門市宜婷介紹的這本《為什麼我們這樣工作，那樣生活》吧！

前陣子，我看到一篇好文分享，內容提到：人生真正的戰場，並非在和不會、不懂的人做比較和爭輸贏。人生的戰場，是在一群優秀的人之中，您如何更加優秀？「優秀」一定是會有理由的吧？總會有一些和其他人不一樣的地方吧？

能在優秀的人之中脫穎而出，我覺得不能歸功於運氣，而是應該要有更貼近事實的理由才對！而這個理由，我想可以從下面這本書裡找到…。

■ 試著讓自己從優秀的人中，脫穎而出吧！　

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在《為什麼我們這樣工作，那樣生活》一書中有一句話：「人生是習慣的總和。」我們得先明白習慣和原則的差異，並且了解原則對我們的重要性，才能更接近優秀。

「原則，是短期快速且高效的決策；習慣，則是長期累積的好。」我選擇這樣去詮釋他們兩者的差異。我覺得那些好習慣與好原則，是決定一個人如何從優秀中再次突破的關鍵。

因為習慣與原則，都是可以跳過思考的潛意識行為，而也正因為他們存在於潛意識，所以每一次執行，無論是好習慣或壞習慣，都可以更精準地被完成。

所以如果您有一個好習慣，您就可以在一年之中，執行上百次「無意識」，但「品質良好且固定」的行為，來協助您累積人生的資產。

同理可證，原則是我們用來面對生活事件的準則。當有突發狀況時，您是幾經思考才下決策，還是交給原則來幫助您們快速、無負擔的做出最佳的決定呢？

■ 閱讀書籍可以讓您的思考更立體客觀。　

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好的原則，也會幫我們節省下上百次的思考，更重要的是，原則提供了我們上百次的高效率、快速、高品質的人生決策！

當我們了解，習慣與原則在我們生活中的重要性後，我覺得有兩個問題是我們值得思考的：

1. 我們要如何協助自己建立原則？

其實建立原則的第一步很簡單，就是「寫下你的原則」，這是一個相當簡單，但是卻被很多人忽略的事情。

原則是會隨著您人生的經歷，而有所變動的，原則也是經過很多次生活中的衝突，所累積下來的，所以要是您沒有記錄下來，這些事件有可能就會被忘記。有句話說：「寫下來的都是經驗，被遺忘的沒有意義」，就是這個意思。

也只有寫下來後，每當生活中遇到一些衝突，您就會擁有一個初步的原則，供您去判斷接下來的做法。

■ 養成筆記的好習慣，可以幫助原則的建立和吸收。　

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2. 當我們看到且了解他人的原則後，要如何吸收？

這邊有兩種方式可以參考，第一個方式是「用自己的文字，重新詮釋這條原則」。透過這樣，會更容易讓別人的原則，被您的腦袋記憶下來且融會貫通。

第二個方式則是「用自己的故事或是他人的故事，來詮釋這條原則」。其實建立原則就是在鍛鍊自己的大腦，而鍛鍊的基礎是記憶，利用一個故事建構您與這一條原則的連結，就是一個在腦中，建立穩定記憶的好方法。

如果想要多了解「習慣」是如何幫助我們運用在人生中，我很推薦可以大家可以去閱讀《為什麼我們這樣工作，那樣生活》一書，相信您也一定會跟我一樣獲益良多哦！