看了減重比賽的同仁們體態變得更好，您也想跟進嗎？小編從《VOGUE》精選文章，教您如何改善駝背、腰痠，以及消除腹部脂肪！還有護髮知識跟單車旅行路線也別錯過囉！
不少同仁常在工作日誌分享，自己有長期駝背、腰痠背痛的困擾，其實可以透過伸展操改善喔！試著每天抽出短短的8分鐘，在家跟著步驟走，幫自己換來更好的體態吧！
明明四肢都不胖，偏偏就是肚子瘦不下來嗎？因為腹部是最容易累積脂肪、長贅肉的地方，所以成了不少人瘦身路上的一大阻礙。小編今天來分享10個小撇步，預祝同仁們都能順利擺脫小腹肥胖！
每次洗完頭，排水孔總是卡一堆頭髮，不免擔心自己是否健康出了狀況……，您也有相同的擔憂嗎？到底頭髮掉落量怎樣才算正常？又該如何保養及呵護我們的秀髮呢？這篇幫您解惑！
您知道今年是台灣觀光局的「2021自行車旅遊年」嗎？迎來了春暖花開的季節，如果近期有出遊的打算，卻不知道要去哪裡的話，這篇提供6條讓您飽覽美景的自行車路線，趁著休假好好去放鬆身心靈吧！
喜歡這一期的VOGUE專區嗎？下一期還想看到什麼樣的文章呢？歡迎留言告訴小編喔！
（整理／吳同凰．內容／VOGUE提供）
0 留言
看完這篇文章想分享您的想法嗎？歡迎留言哦！