平時該如何鍛鍊與保養，才能擁有美好體態呢？這期e生活誌從《VOGUE》中精選幾篇文章，讓每位小鼎人愈動愈美麗！
工作時，您曾被小老師或同仁提醒有駝背的情形嗎？駝背不僅讓肩膀內縮、看起來無精打采，還會導致背部肌肉愈來愈厚，穿什麼衣服都顯壯！想要擺脫虎背熊腰，擁有人人稱羨的「仙女背」？一起試試網路大紅的「開肩運動」吧！
「我有蜜大腿，最流行的大腿」這句歌詞所言不假！日本美體專家金谷憲明指出，新時代的「美腿」已不再追求細瘦，而是富有立體感、筆直且健康。一早起床，如何解決浮腫問題？工作站一整天，怎麼舒緩雙腿疲勞？5招見分曉！
我們都知道喝水對身體好：幫助腸胃蠕動、皮膚更有光澤、更有活力、不容易肚子餓……，小鼎也時常宣導同仁記得定時喝水和43（如廁）；但您喝水的觀念是正確的嗎？到底一天該喝多少水、如何確定水喝夠了？這篇一次告訴您！
愛讀書、愛旅行的同仁福音來囉！美得彷彿身在國外的「屏東縣立圖書館（屏東總圖）」於8月28日正式開幕，不只建築融入老樟樹林，總共5層樓的空間也針對各年齡層規劃。另外，大廳在11月15日前，還會有誠品書店進駐喔！
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（整理／吳同凰．內容／VOGUE提供）
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