好書報馬仔 | 正向轉變思維 快樂實踐幸福

喜愛閱讀書籍的新生店葉宜婷，這次要跟大家分享一本好書《正向轉變-365天快樂實踐手冊》……

■ 宜婷整理了書中幾項重點，跟大家分享如何變得正向、延續快樂漣漪的方法。　 Video／黃日暐、陳奕璋 © DTF

喜愛閱讀書籍的新生店葉宜婷，這次要跟大家分享一本好書《正向轉變-365天快樂實踐手冊》。教大家如何透過練習變得正向，改變思維讓自己變得更快樂，進而提升生活品質的執行方法哦！

當您遇到不愉快或備感壓力的時候，不妨嘗試轉換角度思考，用正向、樂觀的心態面對，並持有一顆感恩的心，進而為自己帶來快樂，也讓自己的生活變得更加幸福美滿。

現在，就跟著宜婷一起快樂學習，讓自己成為充滿正向能量的人吧！ （Text／吳亮儀）