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020期 樂活諮詢室 │「又要考試了!該怎麼辦?」晉升考壓力調適

樂活諮詢室 │「又要考試了!該怎麼辦?」晉升考壓力調適

8月 16, 2023

「每年只要到考試時間,前一週會緊張到睡不著,也吃不下。考試當天更不用說,根本抖到無法控制,平常都可以表現不錯的,老師,我這樣正常嗎?有沒有方法可以解決阿?」

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